Musiikki suomalaisilla sanoilla
养生太极扇（第一套）
Yǎngshēng tàijí shàn (dì yī tào)
Terveyttä ylläpitävä taiji-viuhkasarja (ensimmäinen sarja)
Harjoitusta edeltävä valmistautuminen: “Mielen rauhoittaminen ja hiljentyminen”
功前准备 宁神静之, Gōng qián zhǔnbèi níng shén jìng zhī
1. liike: “Ihmepoika osoittaa tien”, 神童指路, Shén tóng zhǐ lù
2. liike: “Ylväs kurki seisoo”, 矫然立鹤, Jiǎo rán lì hè
3. liike: “Katse tulevaan” , 展望前程,Zhǎnwàng qiánchéng
4. liike: “Hanhet laskeutuvat tasaiselle hiekalle”, 雁落平沙, Yàn luò píng shā
5. liike: “Kultainen kukko syö riisiä”, 金鸡食米, Jīn jī shí mǐ
6. liike: “Fenix kaltainen lintu levittää siipensä”, 鸾凤舒翼, Luán fèng shū yì
7. liike: “Purppurainen pääsky heittää sakset”, 紫燕抛剪,Zǐ yàn pāo jiǎn
8. liike: “Vesilohikäärme lepää syvänteessä”, 蛟龙卧潭, Jiāo lóng wò tán
9. liike: “Lu Yang heilauttaa keihään”, 鲁阳挥戈, Lǔyáng huī gē
10. liike: “Pilvet väistyvät – aurinko tulee näkyviin”, 拨云见日, Bō yún jiàn rì
…………….
11. liike: “Viuhka heiluu vastatuulessa”, 迎风挥扇, Yíng fēng huī shàn
12. liike: “Tähdenlento jahtaa kuuta”, 流星赶月, Liú xīng gǎn yuè
13. liike: “Ratsastaen – käänny takaisin”, 走马回身, Zǒu mǎ huí shēn
14. liike: “Etene – peräkkäinen ketju” , 进步连环, Jìn bù lián huán
15. liike: “Väripilvet peittävät pään”, 彩云罩顶, Cǎi yún zhào dǐng
16. liike: “Muinaiskuu vajoaa virtaan”, 古月沉江, Gǔ yuè chén jiāng
17. liike: “Zhaojun pyydystää perhosen”, 昭君捕蝶, Zhāojūn bǔ dié
18. liike: “Yksin syksyn kylmyydessä”, 独立寒秋, Dúlì hán qiū
19. liike: “Kuollut puu puhkeaa kukkaan”, 枯树生花, Kū shù shēng huā
……………………
20. liike: “Kultainen kukko nyökkää”, 金鸡颔首, Jīn jī hàn shǒu
21. liike: “Vihreä lohikäärme kiertää häntänsä”, 青龙卷尾, Qīng lóng juǎn wěi,
22. liike: “Paastoava hevonen ja puhdas tuuli”, 斋马清风, Zhāi mǎ qīng fēng
23. liike: “Osoittaa tien eksyneelle” , 指点迷津, Zhǐdiǎn mí jīn
24. liike: “Lohikäärmeen ryhti, tiikerin askel”, 龙骧虎步, Lóng xiāng hǔ bù
25. liike: “Kuu roikkuu taivaanrannassa” , 天边挂月, Tiān biān guà yuè
26. liike: “Luumu ja lumi kilpailevat loisteessa”, 梅雪争辉, Méi xuě zhēng huī
27. liike: “Kuun varjo poikittain ikkunassa”, 月影横窗, Yuè yǐng héng chuāng
28. liike: “Qilin kääntää aallot” / “Qilin pyörteissä”, 麒麟翻浪, Qílín fān làng
…………………………….
29. liike: “Kuu lähestyy taivaanlakea”, 月临天宇, Yuè lín tiān yǔ
30. liike: “Riikinkukko rakastaa häntäänsä”, 孔雀爱尾, Kǒngquè ài wěi
31. liike: “Riikinkukko avaa pyrstönsä”, 孔雀开屏, Kǒngquè kāi píng
32. liike: “Viuhkan rytmistä syntyy kukkia”, 扇韵生花, Shàn yùn shēng huā
33. liike: “Raikas tuuli kulkee salin halki”, 清风穿堂, Qīng fēng chuān táng
34. liike: “Hevonen loikkaa Tan-joen yli”, 马跃檀溪, Mǎ yuè Tán xī
35. liike: “Kultainen lapsi nostaa alttariuunia”, 金童提炉, Jīn tóng tí lú
36. liike: “Ylväänä seisova kurki”, 矫然立鹤, Jiǎo rán lì hèLoppuliike: “Purppurainen qi palaa napaan”, 紫气归脐 , Zǐ qì guī qí